पुष्पा वडेरा सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज में तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ। पहले दिन छात्रों और शिक्षकों ने योग आसनों का किया अभ्यास।
पुष्पा वडेरा सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज में तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ। पहले दिन छात्रों और शिक्षकों ने योग आसनों का किया अभ्यास।
ऋषिकेश
पुष्पा वडेरा सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज ढालवाला ऋषिकेश में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में तीन दिवसीय योग शिविर के द्वितीय दिवस पर छात्रों शिक्षकों अभिभावकों ने योग एवं आसनों का अभ्यास किया।
द्वितीय दिवस का शुभारंभ मुख्य अतिथि राजपाल रावत (प्रोफेसर नरेंद्र नगर डिग्री कॉलेज वाणिज्य विभाग) वीरेंद्र सेमवाल (जिला बौद्धिक प्रमुख ऋषिकेश) सचिन मंमगाई (शारीरिक प्रमुख जिला ऋषिकेश) विद्यालय के प्रधानाचार्य विजय बडोनी के निर्देशन में योगासनों के साथ किया गया। मुख्य अतिथि राजपाल रावत ने छात्रों का उत्साह वर्धन करते हुए कहा कि शिक्षा का वास्तविक अर्थ छात्र का सर्वांगीण विकास है। छात्र ध्यान केंद्रित करने के लिए नियमित योग का अभ्यास करें अपने अंदर सामाजिक सद्भावना का विकास करते हुए प्रकृति एवं संस्कृति से जुड़े। प्रधानाचार्य विजय बडोनी ने छात्रों शिक्षकों एवं अभिभावकों का उत्साह वर्धन करते हुए संदेश दिया कि योग एक विस्तृत प्रक्रिया है, जिसमें विभिन्न शारीरिक और मानसिक अभ्यास सम्मिलित होते हैं। जबकि आसन योग के 8 अंगों में से एक है जो शारीरिक मुद्रा को संदर्भित करता है। योग का उद्देश्य शरीर मन और आत्मा को एक साथ जोड़ना है। आसान केवल एक विशिष्ट योग अभ्यास है जो शरीर को विभिन्न मुद्राओं में रखता है। विद्यालय के शारीरिक शिक्षक दिनेश चंद्र सकलानी ने छात्रों को योग एवं आसन का अभ्यास करते हुए कहा कि योग के 8 अंग हैं। यम, नियम,आसन, प्राणायाम, धारणा, ध्यान और समाधि। योग के विभिन्न प्रकार हैं हठयोग, अष्टांग योग, और भक्ति योग। योग का अभ्यास करने से शारीरिक एवं मानसिक लाभ मिलता है। आसन में विभिन्न शारीरिक मुद्राओं को धारण करना शामिल है, खड़े होना लेटना बैठना मुड़ना और संतुलन बनाना। आसन का उद्देश्य शरीर को लचीला और मजबूत बनाना होता है। इस अवसर पर विद्यालय के शिक्षकों में वीरेंद्र किशोर गौड, अनीता भट्ट, प्रभाकर भट्ट ,सुनील कुमार राजपूत,दिविशंकर नैथानी, विवेक डोभाल आदि उपस्थित रहे।
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